OVSENA KAŠA 😍
Ja sam mislio da smo ovsenu već apsolvirali ali izgleda da sam se prevario 😅
Pošto vas je dosta pitalo za recept evo ga ovsena kaša masterclass 👨🍳
Ovo je neki moj hibrid jer prvo sve pomešamo pa ostavimo da odstoji a zatim ako želimo možemo da podgrejemo. Sve što sam naknadno dodao je opciono, možete sami dodati šta god želite 🤗
I ja menjam kako pravim ovsenu, nekad sam sve ubacivao pa odmah kuvao, nekad dodam čiu i lan na kraju, sad je ovako ali ne mora da znači da će tako i ostati 😂
Recept:
-50g ovsenih pahulja
-250ml biljnog mleka
-kašika mlevenog lana
-kašika čia semena
-kašika biljnog proteina
-1/2 kašićice cimeta
-1 zrela banana
1) U šerpicu sipati ovsene pahulje, biljno mleko, biljni protein, čia seme, lan i cimet.
Sve izmešati i ostaviti da odstoji 5-10min da ovsene, čia i lan upiju tečnost.
2) Nakon što je kaša odstojala podgrejati je dok ne bude topla a nakon toga je prebaciti u posudu/činiju.
3) Toping na kaši su divlje borovnice, tamna čokolada, puter od badema i granola ali zaista možete dodati šta god imate. Ako je to samo med može, ako su domaći orasi može i to, narendana jabuka, može 🥰
Biljni protein je iz @vivaseed
Granola je naravno @nasa_granola
Prijatno 🤗
VIDEO RECEPT 👇
Comentarios